Во Всемирный день здоровья 7 апреля стартовала ежегодная общепрофсоюзная акция «Подзарядка для всех!», которая проводится в рамках федерального проекта «Профсоюз — территория здоровья».
С этого дня и в течение месяца по инициативе профсоюзных организаций проходят комплексы физических упражнений, ежедневно включаемых в режим рабочего дня.
Работники МАДОУ № 9 подключились к общепрофсоюзной акции «Подзарядка для всех-2023!» п производственная гимнастика работников проходит по средам в 13.15 по танцевальной фитнес-программе на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Приходят на занятия все желающие вести здоровый образ жизни под танцевальную музыку. Всё очень просто: традиционные для фитнеса комплексы упражнений разбавлены самыми простыми элементами из любимых танцев.
Высокая энергетика Зумба - тренировки достигается за счёт того, что здесь сочетаются простые элементы латино, шаги из классической аэробики и базовая хореография. Справится любой человек, даже если он никогда этим не занимался.
На Зумбе можно танцевать, даже если совсем не умеешь! Отвлечься от работы, сбросить негатив, улучшить своё настроение! Если заниматься постоянно, то улучшается осанка, проходят боли в шее и пояснице, а также снижается уровень стресса.
Единственное, что требуется – это кроссовки, спортивная форма и желание танцевать в кругу коллег и друзей!
