Физическое воспитание ребенка дошкольного возраста представляет собой единую, целостную систему воспитательно-оздоровительных мероприятий в режиме дня. Это ежедневное проведение утренней гимнастики, организация обязательных физкультурных занятий, подвижных игр и спортивных развлечений на свежем воздухе. Систематические физкультурные упражнения направлены на то, чтобы научить ребенка управлять своим телом, помочь ему своевременно овладеть жизненно важными видами движений — ходьбой, бегом, прыжками, метанием, лазаньем.
Регулярные занятия физкультурой укрепляют детский организм и способствуют повышению иммунитета, а также способствуют развитию внимания, мышления, восприятия, пространственных представлений. На таких занятиях воспитанники группы «Радуга» с удовольствием выполняют общеразвивающие упражнения, в игровой форме учатся, бегать, прыгать, ползать, лазать по гимнастической скамейке, бросать и ловить мячики, играть в подвижные игры.
